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Invitation à la pratique du bien être chinois antistress (Qi Gong)

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Animation et contact : Odile Arbeit de Chalendar odile.arbeitdechalendar@gmail.com

Chaque mardi, deux opportunités: de 12.30 à 13.30 précises et/ou de 18.30 à 19.30 précises, salle VM 18 03-SPO1 au Couvent Van Maerlant, rue Van Maerlant 18, 1040 – Bruxelles.

Pour accéder à la salle: traversez le hall principal, montez au 3e étage. Entrez alors dans le bâtiment en passant la porte sur votre droite en sortant de l’ascenseur. Continuez quelques mètres sur la droite puis 1e porte sur votre gauche.

Odile Arbeit de Chalendar, Enseignante de Qi Gong, anime un cours sur les fondements du Qi Gong lié à la médecine traditionnelle chinoise avec de nombreux aspects pratiques pour la vie quotidienne.

Le but est de s’initier à des automassages, des respirations et des postures de Qi Gong.

Le Qi Gong est un art martial issu de la tradition chinoise millénaire. Il renforce la santé et la détente de l’esprit par des mouvements souples, lents et par la respiration. Il aide à décharger la fatigue et à se ressourcer.

À terme, il permet d’améliorer l’équilibre et la confiance au-delà du confort physique. Il contribue à la lutte contre le stress.

Au sujet de Mme Odile Arbeit de Chalendar :

Odile Arbeit de Chalendar pratique le Qi Gong depuis 15 ans. Diplômée des Temps du Corps à Paris et de l’Université de Beidaihe (Chine). Pratiquante de la fédération belge de Qi Gong.

Elle est l’auteur d’un livre intitulé Chines 2008.

Elle a enseigné et animé des stages en donnant priorité à l’intégration de cette pratique au quotidien pour mieux faire face à la vie contemporaine. Odile exerce bénévolement dans le cadre du well-being. Les participants sont invités à apporter une contribution volontaire sur le compte de Cancer Support Group asbl, mention Qi Gong. Ces dons seront utilisés pour soutenir Darel, 12 ans, enfant en difficulté.

By working TOGETHER, we will improve our WELL-BEING!